प्रौद्योगिकी

ऑफ ड्यूटी स्लीप इश्यू: स्लीप बेटर नाउ: 43 टिप्स हमें जरूरत से ज्यादा कभी नहीं

                        

        

Eiko Ojala द्वारा कवर चित्रण; Enzo Pérès-Labourdette

द्वारा नीचे दिए गए चित्र       

    

      

               
     
              

फैशन शैली

एक पुराने स्कूल की लकीर में खुद को उलझाएं

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

एक पुराने स्कूल की लकीर में खुद को उलझाएं

कुछ वस्त्र आपको एक शानदार बागे की तरह हमारी वर्तमान वास्तविकता से बाहर ले जा सकते हैं। एक पर रखो और आप जादुई रूप से एक 1920 के दशक के फिल्म स्टार (डापर डगलस फेयरबैंक्स सोचते हैं) एक चमड़े के चेस्टरफ़ील्ड पर लाउंज कर रहे हैं। एक बागे आपको उस आदमी की तरह दिखते हैं, जो सुबह का अखबार “रास्कल” नामक एक एयरडेल द्वारा बिस्तर पर लाया होगा। विशेष रूप से पॉश डाउनटाइम टॉपर के लिए, न्यूयॉर्क लेबल पॉल स्टुअर्ट के इस रेशम नंबर पर विचार करें। इसके डेको पैस्ले मोटिफ में गैट्सबी-ईश एयर है, जो निश्चित रूप से कहीं भी होने के सपने को प्रेरित करेगा लेकिन दूरस्थ कनेक्शन के मुद्दों से जूझ रहे आपके तंग घर कार्यालय में। रोबे, $ 1,195, paulstuart.com

        

खाद्य पेय

वेस्ट स्ट्रीट के लिए एलेक्स एलएयू, PEARL जॉन्स द्वारा खाद्य पदार्थ, VANESSA VAZQUEZ (PROPY) द्वारा PROP स्टाइलिंग

        

गियर और गैजेट्स

इन हेडफ़ोन पर स्लिप करने से आपकी मदद करने के लिए बनाया गया है

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

इन हेडफ़ोन पर स्लिप करने से आपकी मदद करने के लिए बनाया गया है

“ध्वनि सो” इन कोकून हेडफ़ोन के साथ नए अर्थ लेता है। टेक-सक्षम, अल्ट्रा-लाइट और विशिष्ट रूप से ढला हुआ – सक्रिय शोर रद्दीकरण, सक्रिय सफेद शोर और निष्क्रिय शोर अलगाव के साथ निर्मित – वे आराम से बिस्तर में पहनने के लिए तैयार किए गए हैं। प्रत्येक ईईजी में वाया ईईजी ब्रेन वेव सेंसर, वे पता लगाते हैं कि आप कब स्वप्नभूमि में भाग गए हैं और किसी भी हंगामा को रोकने के लिए सक्रिय सफेद शोर पर फ्लिप करते हैं जो आपको जागृत कर सकते हैं। $ 315, kokoon.io

        

गियर और गैजेट्स

अपना सही तकिया ऑनलाइन अनुकूलित करें

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

अपना सही तकिया ऑनलाइन अनुकूलित करें

बाजार पर तकियों की लकवाग्रस्त किस्म- सुपर-सॉफ्ट से लेकर एलर्जेन-फ्री लेटेक्स फोम तक – आपको रात में रखने के लिए पर्याप्त है। प्लूटो तकिया, एक नया नींद ब्रांड दर्ज करें जो आपकी अनूठी नींद प्रोफ़ाइल के आधार पर 35 भिन्नताओं में कस्टम बिस्तर कुशन को शिल्प करता है। प्लूटो के एल्गोरिदम से पता चलता है कि क्या आप सहायक के ऊपर आलीशान को प्राथमिकता देते हैं, चाहे आप एक पक्ष या पेट के स्लीपर हैं और यदि आपका सिर रात के दौरान गर्म हो जाता है, तो अपने आदर्श रात साथी को इंगित करने में मदद करें। बाहरी आवरण में लंबे, रेशमी तंतुओं की मोटाई और मात्रा के साथ ठोस फोम कोर तकिया की ऊंचाई और घनत्व प्रत्येक डिजाइन के साथ भिन्न होता है। यह सुनिश्चित करने के लिए 100 जोखिम-रहित रातों का परीक्षण करें कि यह सही है। $ 85, plutopillow.com

                            

फैशन शैली

तोहरे पैर की उंगलियों का फायदा उठाएं

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

तोहरे पैर की उंगलियों का फायदा उठाएं

यह असंबद्ध को अजीब लग सकता है, लेकिन नींद के डॉक्टर अक्सर रात में शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए अपने रोगियों को मोजे में थप्पड़ मारने की सलाह देते हैं। हालांकि सभी मोजे समान नहीं बने हैं: आप कश्मीरी ब्लाइंड्स में स्वेल्टर होंगे और मोटे पॉलिस्टर में खुजली करेंगे। स्पैनिश ब्रांड थंडर्स लव के मिस्र के सूती मोजे में ये तिरंगा लगा हुआ है, जो टोस्ट के आदर्श संतुलन को अभी तक रेशमी नरम बनाता है। एक सुस्ती के साथ (पढ़ें: पैर-कोर्सेटिंग नहीं) रिब बुनना, ये शिविर मोज़े बिस्तर के रूप में आरामदायक हैं क्योंकि वे एक जोड़ी जूते में बंधे हैं। और वे पुनर्नवीनीकरण सामग्री से किसी भी पर्यावरणविद् के दिमाग को आसान बनाने के लिए बनाए गए हैं। चार्ली कलेक्शन सॉक्स, $ 27 के बारे में,

thunderslove.com

                 

खाद्य पेय

इस अतिरिक्त-बड़ी चुनौती के साथ दिनों के लिए फ्रेंच टोस्ट

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

इस अतिरिक्त-बड़ी चुनौती के साथ दिनों के लिए फ्रेंच टोस्ट

एक फ्रांसीसी टोस्ट के लिए वास्तव में जागने लायक है, एकमात्र रोटी जो करेगी वह चालान है। और 6 पाउंड और 2 फीट लंबे समय पर, ब्रुकलिन-आधारित उपहार वितरण सेवा चैलहग्राम से सुंदर लट लूप आपको सबसे आगे के भविष्य के लिए शीर्ष पायदान पर रखेगा। बीज, जैसे, थोड़ा मीठा और थोड़ा नमकीन, जैसा कि एक अच्छा चालान होना चाहिए, यह स्वादिष्ट ताजा है, जाम के साथ या सैंडविच ब्रेड के रूप में। जब यह कुछ दिन पुराना हो जाता है, तो यह है कि तकिया के स्लाइस को फ्रेंच टोस्ट में ऊपर चढ़ाने, या वास्तव में एक पतले ब्रेड पुडिंग पर छप जाए। $ 50, challahgram.com

        

डिजाइन और सजा

अपने बेडरूम में कैलमिंग बॉटनिकल वॉलपेपर लटकाएं

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अपने बेडरूम में कैलमिंग बॉटनिकल वॉलपेपर लटकाएं

“शोध से पता चला है कि प्रकृति के अप्रत्यक्ष तत्व भी तनाव, रक्तचाप और हृदय की दर को कम करने में मदद करते हैं,” पाउला टेलर ने कहा, ब्रिटिश वॉलपेपर purveyor ग्राहम और ब्राउन। यह विशेष पैटर्न वनस्पति-वन के लिए एक ब्रूडिंग वन-चंदवा दृष्टिकोण लेता है। सुश्री टेलर ने सुझाव दिया, “ग्रीन एक शांत, प्राकृतिक उपचारकर्ता है, और कागज़ का कालापन शांति को बढ़ावा देता है।” एक लिंग-तटस्थ पुष्प, आधुनिक, बड़े पैमाने पर प्रिंट किसी भी बेडरूम को खुश कर देगा, यह मास्टर या अतिथि होगा। ब्लैक में मिडसमर फर्न, $ 140 एक 10-मीटर रोल, grahambrown.com/ हमें

                                     

डिजाइन और सजा

मेरी सबसे अच्छी नींद कभी: सेरेना दुगन

मेरी सबसे अच्छी नींद कभी: सेरेना दुगन

“पंद्रह साल पहले, मैं दक्षिण पूर्व एशिया में बैटिक का सोर्सिंग कर रहा था और इसे थाईलैंड के कोए फा नगन नामक एक दूरस्थ द्वीप पर एक बहुत ही निजी कोव में बनाया गया था। कोई फोन, बिजली, गर्म पानी, कोई धातु नहीं थी। कांच। छोटी झोपड़ी थीच। हम तीन दिन रहने वाले थे, लेकिन हमने अपने कैलेंडर को मंजूरी दे दी और 15 के लिए रुक गए क्योंकि मुझे अपने जीवन की सबसे अच्छी नींद मिल रही थी! ”
सेरेना दुगन, कलाकार, कपड़ा डिज़ाइनर और सेरेना और लिली के सह-संस्थापक

        

गियर और गैजेट्स

अपने बेडरूम की छत पर सितारों के एक आराम से गैलेक्सी प्रोजेक्ट करें

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

अपने बेडरूम की छत पर सितारों के एक आराम से गैलेक्सी प्रोजेक्ट करें

2004 में, गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स ने मेगास्टार को जापानी इंजीनियर और उद्यमी तकायुकी ओहिरा के एक क्रांतिकारी उपकरण को अमर कर दिया, जिसकी 5.6 मिलियन सितारों की परियोजना की क्षमता थी। कला प्रदर्शनियों और बड़े पैमाने पर कार्यक्रमों में उपयोग के लिए बनाया गया, मेगास्टार की प्रौद्योगिकी तब से मिस्टर ओहिरा द्वारा होमस्टार फ्लक्स में सिकुड़ गई है, एक सॉफ्टबॉल-आकार का तारामंडल जो दूर से 60-उच्च ऊँची तारों वाले सितारों से भरे आपके बेडरूम की छत पर एक आकाश को प्रोजेक्ट करता है। 114 इंच तक। इसकी आकाशगंगाएं उन्नत प्रकाशिकी की बदौलत चमकीली चमकती हैं, जैसे पांच वाट की गर्म सफेद एलईडी लाइटें, जबकि साइलेंट डिस्क रोटेशन फ्लक्स सुनिश्चित करता है कि रात के समय डूबने वाली दिनचर्या में बिना सोचे समझे फिट हो जाए। $ 189, segatoys .space

        

फैशन शैली

इन चप्पलों के साथ आधी रात को नाश्ता करना

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

इन चप्पलों के साथ आधी रात को नाश्ता करना

किस मूर्ख ने कभी सोचा कि चप्पल की पीठ होनी चाहिए? जब आप अपने बेडरूम से फ्रिज तक जाने के लिए तैयारी करते हैं, तो आपको न्यूनतम प्रयास करने में सक्षम होना चाहिए। जिसका मतलब यह भी नहीं है कि आप अपने पैर को एक संलग्न स्लिपर में न रखें। जापान की हेंडर स्कीम के इन ओपन-बैक हाउस शूज़ में ऐसी कोई बाधा नहीं है। निविदा साबर स्लाइड्स में सामने की तरफ टैसल्स भी हैं – प्राइम ड्रेस के जूते से चुराई गई एक डिटेल – जो आधी रात को स्नैकिंग करने के लिए औपचारिकता की एक स्मिगन है। और अगर आप अगले हफ्तों में घर से काम कर रहे हैं, तो ये आपकी ड्रेस चप्पल हो सकती हैं। हेंडर स्कीम साबर चप्पल, $ 155, mohawkgeneralstore.com

        

खाद्य पेय

एक ट्रैंक्विलाइजिंग ट्विस्ट के साथ सेंकना कुकीज़

द वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए एलेक्स लाउ, पर्ल जोन्स द्वारा फूड स्टाइलिंग, वैनेसा वाजक्वेज द्वारा प्रोप स्टाइलिंग

एक ट्रैंक्विलाइजिंग ट्विस्ट के साथ सेंकना कुकीज़

वहाँ किसी भी अनुष्ठान दूध और कुकीज़ से सुखदायक अधिक है? आयुर्वेदिक चिकित्सा में, जायफल नींद को बढ़ावा देता है, और इन भूरे-मक्खन कुकीज़ में एक स्वस्थ पानी का छींटा होता है। फुलप्रूफ और एक्सट्रूज़न अवयवों से मुक्त, वे स्वयं समरूपता हैं।
जायफल सपने देखने वाले

ओवन को 250 डिग्री पर प्रीहीट करें। // मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में, थोड़ा ठंडा होने दें, लगभग 3 मिनट। // एक खाद्य प्रोसेसर में, sugar कप चीनी, 1ons चम्मच वैनिला अर्क, nut पैक्ड चम्मच ताजा कसा हुआ जायफल, 1 चम्मच बेकिंग पाउडर तथा 2 कप आटा। मोटर चलने के साथ, पिघले हुए मक्खन में डालें और तब तक प्रक्रिया जारी रखें जब तक मक्खन पूरी तरह से एकीकृत न हो जाए। // गेंदों को लगभग 1 इंच व्यास में आटा रोल करें। चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें और 30 मिनट बेक करें। चलने से पहले बेकिंग शीट पर ठंडा होने दें, क्योंकि गर्म होने पर कुकीज़ नाज़ुक होती हैं।

                 

डिजाइन और सजा

जैप तनाव एक ठाठ के साथ भारित कंबल

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

जैप तनाव एक ठाठ के साथ भारित कंबल

1980 के दशक के उत्तरार्ध से, वैज्ञानिकों ने डीप प्रेशर टच के तनाव को कम करने वाले लाभों की सूचना दी है – जैसे कि भारित कंबल द्वारा प्रदान किया गया। इसका मतलब है कि 30 साल की धमाकेदार चिकित्सीय फेंकता है, लेकिन निर्माता बेराबी के संस्थापक कैथरीन हैम ने बिस्तर पर दूसरों के लिए झूठ बोलने की सामग्री नहीं बनाई थी। दृढ़ लकड़ी के गूदे की कई परतों से बना (ज्यादातर पेपर सॉफ्टवुड पल्प से आता है), ट्री नैपर का भारी धागा स्पर्श को आमंत्रित कर रहा है और मिल्की वे (दिखाया गया) और लैवेंडर जैसे शांतिपूर्ण रंगों में आता है। प्लास्टिक या कांच के मोतियों (वजन के विशिष्ट स्रोत) के बिना निर्मित, कंबल सांस लेता है, इसलिए आप इस आश्रय-घर पर बिना गर्म किए सवारी कर सकते हैं। से $ 249, bearaby.com

        

फैशन शैली

इस भेड़ स्वेटर पर गणना

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

इस भेड़ स्वेटर पर गणना

यदि आप एक थुलथुल स्लीपर हैं, तो ध्यान आकर्षित करने या कृत्रिम निद्रावस्था के पॉडकास्ट सुनने जैसे तरीकों से मदद मिल सकती है, लेकिन भेड़ की गिनती की तुलना में नींद शुरू करने के लिए और अधिक समय से सम्मानित नहीं किया गया है। फ्रांस के लैनविन का यह स्वेटर फजी जीवों को पालने के लिए पर्याप्त प्रेरणा प्रदान करता है। यह फुल-आउट ऊन से बना है और पेचीदा रूप से एक भेड़ का स्वेटर है जो राजकुमारी डायना ने 1980 के दशक में वापस पहना था। जबकि उसके बुनने में सफेद झुंड के बीच एक एकल काली भेड़ दिखाई देती थी (शायद शाही परिवार में उसके अछूते स्थान के संदर्भ में) इस स्वेटर के जानवर सामंजस्यपूर्ण रूप से सभी हाथी दांत हैं। पैटर्न वाला जम्पर, $ 1,790, lanvin.com

                 

फैशन शैली

एक चप्पल में ‘चप्पल’ जाओ ताकि तुम गिर जाओ

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

एक चप्पल में ‘चप्पल’ जाओ ताकि तुम गिर जाओ

क्या वे चप्पल इतने ठाठ हैं कि उन्हें जूते के रूप में पहना जा सकता है? या जूते इतने आरामदायक हैं कि वे चप्पल के रूप में योग्य हैं? जब हम न्यूयॉर्क के पंक्ति द्वारा इस फुसफुसाते हुए हल्के रेशम के जूते पर चढ़ते हैं, तो हम कुछ हद तक बादल बने रहते हैं। लेकिन निश्चिंत रहें कि क्या आप इन बोहेमियन स्टेपर्स पर स्लाइड करते हैं, अपने निवास के बारे में बताने के लिए या सड़क पर छलांग लगाने के लिए (अपने) तत्काल स्टारबक्स के लिए दूध हड़पने के लिए, आप उनकी सुंदरता से ताकत प्राप्त करने में सक्षम होंगे। क्यूट्योर तकनीकों का उपयोग करते हुए कढ़ाई और मनके के साथ, इतालवी-निर्मित जोड़ी तब भी आनंदित करेगी जब वे आपके बिस्तर के पैर पर बहुत सुंदर बैठे होंगे, सभी अधिक रोमांचक सैर के लिए तैयार होंगे। चप्पल, $ 1,450, therow.com

        

        

डिजाइन और सजा

ब्लैकआउट शेड्स हैं जो ब्लाह नहीं हैं

ब्लैकआउट शेड्स हैं जो ब्लाह नहीं हैं

ब्लैंडआउट ब्लैक शेड्स अवांछित प्रकाश को रोकते हैं? ज़रूर, लेकिन सौंदर्यशास्त्र एक खर्राटा है जब आपकी आँखें खुली होती हैं। अब नींद के लिए शैली का त्याग करने की आवश्यकता नहीं है: ब्रुकलिन के कपड़ा डिजाइनर रेबेका अटवुड ने 43 खिड़की के कपड़ों के संग्रह पर हंटर डगलस के साथ साझेदारी की है – सभी कमरे में अंधेरा करने वाले विकल्पों में उपलब्ध हैं – ताजा, आधुनिक पैटर्न (कार्बनिक और ज्यामितीय प्रिंट के साथ) , पेंट्री स्ट्राइप्स एंड अनफ्लो फ्लोरल्स)। सुश्री एटवुड ने कहा, “वे शांत और रहने योग्य हैं, लेकिन व्यक्तित्व भी है।” “अंधा कार्यात्मक हैं, लेकिन वे मिश्रण में बहुत कुछ ला सकते हैं।” डिज़ाइन स्टूडियो रोमन शेड (36 इंच 72 इंच), $ 633 से,

hunterdouglas.com

        

खाद्य पेय

इन आरा पहेलियाँ के साथ सहजता पर ध्यान केंद्रित करें और

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

इन आरा पहेलियाँ के साथ सहजता पर ध्यान केंद्रित करें और

नींद पर स्क्रीन समय की दरारें अच्छी तरह से प्रलेखित हैं, और शांत ध्यान केंद्रित करने की मांग करने वाला एक स्पर्शपूर्ण प्रोजेक्ट एक स्वस्थ, बिस्तर से पहले घंटों में अपने स्मार्टफोन से नीली रोशनी का विकल्प आश्वस्त करना है। रैशेल होचहॉज़र और जेना वोल्फ, कंपनी पीसवर्क के संस्थापक, पहेली को अनप्लग करने के तरीके के रूप में करने लगे। 500 से 1,000 टुकड़ों तक, उनकी पहेलियाँ किसी भी इंस्टाग्राम पोस्ट की तुलना में अधिक संतुष्ट करने वाली आंख कैंडी के साथ मेहनती सॉल्वर को पुरस्कृत करती हैं। दरअसल, उनके कुछ सबसे चमकदार डिजाइन भोजन को चित्रित करते हैं – एक आकर्षक नारियल केक से लेकर पके फल की इस टूथसमैन झांकी तक। $ 26 से,

pieceworkpuzzles.com

        

फैशन शैली

इन पजामों में आत्म-पृथक नटिली

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

इन पजामों में आत्म-पृथक नटिली

पिछले साल की फिल्म “द आयरिशमैन” में एक जिज्ञासु सा दृश्य है, जिसमें राबर्ट डी नीरो और अल पचिनो द्वारा चित्रित क्रिमिनल क्रिमिनल पायजामा सेट पहनते हैं। कुछ दर्शकों के लिए, बड़े राजनेता अपनी PJs में कुछ मूर्खतापूर्ण दिख रहे थे, लेकिन हमारे लिए, यह देखो प्रेरणादायक था। हम में से कई लोगों ने कम से कम एक सप्ताह घर पर ही खर्च किया है, इसलिए निश्चित रूप से हम सभी ब्रिटिश ब्रांड सनस्पेल से इन जैसे एक जोड़ी कपास पजामा की सराहना कर सकते हैं। हैंडसम ग्रे गेट-अप, अपनी नैट्टी बटन-अप शर्ट और ढीले-ढाले ट्राउज़र्स के साथ, घर से एक पेशेवर लेबरिंग और “अरे, रिमोट कंट्रोल से गुजरने के बीच की लाइन को सफलतापूर्वक पूरा करता है।” पायजामा शर्ट, $ 165,

sunspel.com; , $ 130, sunspel.com

        

गियर और गैजेट्स

अपने शिशु को डिजिटल रूप से पालें, अपना संस्कार बचाएं

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

अपने शिशु को डिजिटल रूप से पालें, अपना संस्कार बचाएं

जीवन के पहले 3 महीनों में विशेष रूप से उन लोगों को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है – अपनी शांत ध्वनि के साथ सोने के लिए, बेबी शशर एक सफेद-शोर मशीन से अधिक है। तनावग्रस्त और थके हुए नए माताओं और डैड्स के लिए यह एक पवित्रता है, जो स्वयं कुछ ZZZZs को पकड़ने का संदेहपूर्वक सपना देख रहे हैं। एक वास्तविक मानव के सांस लेने वाले स्वरों को पकड़ते हुए, शूशर शिशुओं को लयबद्ध, दोहराए जाने वाले हशिंग के साथ प्रवेश करता है, जब कोई भी रॉकिंग की मात्रा उन्हें शांत नहीं करेगी। यह एक पट्टा के साथ आता है, ताकि आप इसे अपने बच्चे को पकड़ते समय पहन सकें या एक नवजात शिशु के बेसिनसेट या पालने के पोस्ट से शुशर को लटका सकें। 15- और 30 मिनट के टाइमर विकल्पों के साथ, यह बैटरी चालित डिवाइस सबसे प्रतिरोधी, नींद से वंचित किडोस को भी शांत करने का वादा करता है। $ 35, babyshusher.com

                 

खाद्य पेय

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

प्राकृतिक चिकित्सा चिकित्सक ने मारिया गीमैन द्वारा बताए गए हर्बल क्यूपा के साथ उल्टा। अपनी लाइन, माशा चाय से इस तिकड़ी को ध्यान में रखते हुए डिजाइन किया गया है। शांत चाय, नींबू बाम, कैमोमाइल और गुलदाउदी की एक खट्टे कार्बनिक काढ़ा, नसों को आराम करने के लिए कैलिब्रेट किया जाता है। वर्मोंट-ग्रो होली बेसिल, बैलेंसिंग इफेक्ट के साथ टकसाल परिवार का एक सदस्य, मादक और भद्दा है, जबकि लव टी, ऐनीज़ हाईसॉप, गुलाब और लाल देवदार का मिश्रण है, जो एक चाय की थैली में एक बरामदा गुलदस्ता है। जब आप घूंट लेते हैं, तो हाथ से बनाई गई रंग पुस्तक में ड्रा करें जो सेट के साथ आती है – इसे एक विश्राम के रूप में सोचें। क्लासिक हर्बल चाय सेट, $ 82, mashatea.com

        

        

फैशन शैली

मेरी सबसे अच्छी नींद कभी: नोर्मला कमली

मेरी सबसे अच्छी नींद कभी: नोर्मला कमली

“मुझे नींद बहुत पसंद है। लेकिन जब मुझे एक्यूपंक्चर होता है तो मैं वास्तव में प्यार करता हूं, क्योंकि अंतिम सुई अंदर जाती है और मैं सो रहा होता हूं। एक्यूपंक्चर की नींद लगभग संज्ञाहरण की तरह होती है। यह आपको सबसे गहरी, सबसे गहरी नींद में डालती है। नींद। पहली बार मेरे पास एक्यूपंक्चर था, 15 साल पहले फिलाडेल्फिया में, यह सबसे अच्छा था। यह एक बड़े शुद्ध की तरह महसूस किया – एक बड़ा फ्लश-आउट, और मुझे कुछ भी याद नहीं है सिवाय इसके कि मैं कैसे जागता हूं। । ”
स्लीपिंग बैग कोट के डिजाइनर और निर्माता नोर्मा कमली

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गियर और गैजेट्स

सहारा लेना ऊपर एक ‘श्वास’ नींद रोबोट के साथ

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

सहारा लेना ऊपर एक ‘श्वास’ नींद रोबोट के साथ

अनुसंधान ने साबित किया है कि एक अच्छा कडल आपको बहाव में मदद कर सकता है। यही कारण है कि सोमनॉक्स- दुनिया का पहला स्लीप रोबोट है जो चम्मच से चलने योग्य है – जो काम में आता है। न केवल इस पालतू-सायबर-कुशन को गले लगाने से आपको होश में आने में मदद मिलती है, बल्कि सोमनेक्स की धड़कन की नाड़ी आपके श्वास को तेज करने के लिए नियंत्रित कर सकती है। और साथी ऐप आपको 14 इंच लंबे तकिया को अन्य ध्वनियों को चलाने के लिए आदेश देता है, जिसमें सफेद शोर और एक मुट्ठी भर लोरी और ध्यान शामिल हैं। बस उस पहले आलिंगन पर गहरी नींद की उम्मीद मत करो अपने व्यवहार और स्मार्ट तरीके से तालमेल बिठाने में कम से कम एक हफ़्ते में आपके मित्र को कम से कम एक सप्ताह लगता है। $ 500, meetsomnox.com

        

खाद्य पेय

Decompressing के लिए डिज़ाइन किया गया एक पॉपकॉर्न किट आज़माएं

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

Decompressing के लिए डिज़ाइन किया गया एक पॉपकॉर्न किट आज़माएं

हल्दी का उपयोग सहस्राब्दी के लिए नींद की सहायता के रूप में किया गया है। लाभ के साथ स्नैकिंग के लिए, स्व-घोषित पॉपकॉर्न व्यसनी सना जवेरी कादरी ने अपनी मसाला कंपनी के हस्ताक्षर हल्दी, दिलकश पोषण संबंधी खमीर और जैकबसेन साल्ट सी समुद्री नमक से युक्त एक शांत मिश्रण विकसित किया। उसने एक देखभाल पैकेज को एक साथ रखा है जिसमें मसाला मिश्रण और एडिसन ग्रेनरी पॉपकॉर्न और प्राचीन ऑर्गेनिक्स घी शामिल हैं। पॉपकॉर्न के ऊपर बूंदा बांदी घी, मसाला का एक उदारवादी ठोकरें लगाना और ध्यान से चबाना। डायस्पोरा कंपनी पॉपकॉर्न किट, $ 24, diasporaco.com

        

डिजाइन और सजा

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एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

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कुछ लैवेंडर-सुगंधित उत्पादों के घमंडी लेबल आपको विश्वास होगा कि वे एंबियन के रूप में भी काम करते हैं। और जब वे दावे अतिरंजित होते हैं, तो कई डॉक्टर सुगंधित पौधे की सीमित सोमी शक्तियों को स्वीकार करते हैं। तो इन रंगीन लिनन पाउच, लैवेंडर आवश्यक तेलों के साथ, अपने तकिए के नीचे या अपने पजामा के साथ एक दराज में रिटायर होने की इच्छा से पहले पर्ची करें। वे सस्ती, ठाठ और, सबसे अच्छी बात यह है कि सुनसान सड़कों के माध्यम से फार्मेसी की यात्रा की आवश्यकता नहीं है। डॉट और सेना लैवेंडर पाउच, $ 25 चार के लिए, food52.com

        

खाद्य पेय

मेरी सबसे अच्छी नींद कभी: डेविड चांग

मेरी सबसे अच्छी नींद कभी: डेविड चांग

“ऑस्ट्रेलिया की मेरी पहली यात्रा थी जब मैंने पहली बार एक अंतरराष्ट्रीय उड़ान पर बिजनेस क्लास की उड़ान भरी थी – जिसका मतलब था कि यह पहली बार था जब मेरे पास एक सीट थी जो मेरे लिए एक फ्लैट-बेड, गेम-चेंजर में बदल गई थी। लॉस एंजिल्स से सिडनी के लिए कनेक्टिंग फ्लाइट में मैंने एक एंबियन को पॉप किया, और मैं सचमुच 14 घंटे बाद सिडनी में जाग गया। यह नींद के लिए मेरा बेंचमार्क बना हुआ है। ”
– डेविड चांग, ​​शेफ और लेखक, गैब उल्ला के साथ, ‘ईट ए पीच: ए मेमॉयर’ (19 मई, क्लार्कसन पॉटर)

        

फैशन शैली

नब आपके बच्चे के लिए नैप-सैक

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

नब आपके बच्चे के लिए नैप-सैक

आपके बच्चे के नैप्टीम को सिर्फ एक अपग्रेड मिला है, इस निफ्टी बैक-कम-पिलो के सौजन्य से, जो दो कार्यों को पूरा करता है। नैकपैक मोड में, यह किसी भी यात्रा पर आपकी संतानों के साथ होता है, भले ही वह यात्रा घर के आसपास (और आसपास) एक क़ीमती भरवां जानवर की भरपाई कर रही हो। तकिया मोड में, एक मधुर वनस्पति प्रिंट के साथ इसकी कुशन क्विल्टिंग और सफेद सूती आवाज़ आपके संदेह को अपने छोटे, थके हुए यात्री को फूलों के खेतों के सपने से भरे स्वप्न में परिवहन नहीं करेगी। और इसका सामना करें: बच्चे और वयस्क समान रूप से प्यार करते हैं जो किसी और चीज़ में परिवर्तित हो जाते हैं। तकिया बैग, $ 360,

bonpoint.com

        

डिजाइन और सजा

ताजा हवा में शीट्स की तरह सूँघने वाली मोमबत्तियाँ आग उगलती हैं

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

ताजा हवा में शीट्स की तरह सूँघने वाली मोमबत्तियाँ आग उगलती हैं

बाहर से कपड़े धोने के समान समान रूप से पुराने जमाने की परेशानी के बिना हवा-सूखे चादरों की सुखदायक उदासीन गंध प्राप्त करें। हाउस ऑफ़ मॉरिसन की डेनिस मॉरिसन ने कहा कि उन्होंने “कपास की स्प्रिंग कैंडल” को उकेरने के लिए तैयार किया था “कि देहात में कपड़े की चादर पर चादरें सूखने के बाद ताज़ा बने बिस्तर में फिसलने का एहसास होता है।” उस अनूठी सुगंध को कील करने के लिए, उसने सुगंधित किया कि उसकी काल्पनिक रेखा-सूखे लिनन को अवशोषित कर सकती है: नींबू, चूना, चमेली, लिली और “क्लीन ओजोन”, जिसे वह “बारिश के बाद हवा में गंध” कहती है। यदि आपकी खुद की चादरें केवल सूखे-सूखे थे, तो प्रकाश डालें। 12 औंस मोमबत्ती के लिए $ 30, houseofmorrison.com

        

फैशन शैली

इस ओल्ड-स्कूल ‘नैप ड्रेस’ में दादी की तरह रिटायर

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

इस ओल्ड-स्कूल ‘नैप ड्रेस’ में दादी की तरह रिटायर

“नैप ड्रेस” शब्द के बारे में कुछ अस्वाभाविक रूप से सुरुचिपूर्ण है, जो है कि हिल हाउस होम की टीम इसे केवल थोड़े नानी-ईश, विक्टोरियन-प्रेरित नाइटगाउन के रूप में संदर्भित करती है। ढीले-ढाले सूती कपड़े के साथ कॉटन से तैयार किया गया, यह एक रोमांटिक, परे-से-बाउड्री लुक के लिए कंधे से स्टाइल भी किया जा सकता है। ब्रांड के संस्थापक और सीईओ नेल डायमंड ने कहा, जो घर से काम करते समय यह टुकड़ा पहनते हैं: “मुझे इस विचार से प्यार है कि आपको अपनी झपकी के लिए कभी तैयार नहीं होना पड़ेगा – आप सिर्फ एक ले सकते हैं।” तो आगे बढ़ो और पहले से ही पुन: व्यवस्थित करें। नाइटगाउन, $ 100, hillhousehome.com

        

गियर और गैजेट्स

एक सूर्योदय अलार्म घड़ी

के साथ अपना दिन रोशन करें

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

एक सूर्योदय अलार्म घड़ी

के साथ अपना दिन रोशन करें

हमें आपके बारे में पता नहीं है, लेकिन हम अपने iPhone के अलार्म की श्रवण ध्वनि में अचानक जागने से थक गए हैं। हैच रिस्टोर का परिचय देते हुए, एक अधिक प्रतिभाशाली बेडसाइड दोस्त जो आपको धीरे-धीरे चमकदार सूर्योदय अलार्म घड़ी के साथ नींद से बाहर निकाल देता है, लेकिन रात को सोने से पहले आपको एक गर्म-गर्म रीडिंग लाइट के रूप में कार्य करने से भी आसानी होती है और सुखदायक नींद की आवाज सफेद आवाज की तरह लगती है। और पानी बरस रहा है। ये सभी कौशल एक सौंदर्यशास्त्रीय रूप से अक्षम डिवाइस के रूप में निहित हैं। अपने संबंधित एप्लिकेशन के माध्यम से अपनी रात की दिनचर्या को निजीकृत करें या हैच रिस्टोर में निर्मित सहज ज्ञान युक्त बटन का उपयोग करके स्क्रीन-मुक्त जाएं जो कि आप कैसे सो जाते हैं, सोते रहें और ताज़ा रहें। हैच रिस्टोर, मई में उपलब्ध है, $ 130, hatch.co

        

डिजाइन और सजा

एक अजीब बादल की तरह लाउंज पर खिंचाव

एक अजीब बादल की तरह लाउंज पर खिंचाव

बुरी खबर: शराबी क्यूम्यलस बादलों पर सेशिया लेना शारीरिक रूप से संभव नहीं है। अच्छी खबर: Roche Bobois अपने Parcours लाउंज चेयर के साथ अगली सबसे अच्छी चीज प्रदान करता है। डी एसिग्नेर सच्चा लकिक ने स्टाइलिश सीट को उच्च-रेजिसिएंसी फोम, एक नरम-लेकिन-मजबूत सामग्री का उपयोग करके तैयार किया है जो शरीर को बहुत समर्थन देता है। औपचारिक टफ्टिंग और चिकना पाइपिंग के मिश्रण के साथ, पीछा करना लगभग बहुत अच्छा लगता है। इसे कैसे भी करें। तकिए के साथ $ 5,050 से, रोश बोबॉइस, 212-889-0700

        

गियर और गैजेट्स

शांति देने के लिए स्मार्ट ईयर प्लग में पॉप

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

शांति देने के लिए स्मार्ट ईयर प्लग में पॉप

एक घरघराहट साथी या स्क्वैबलिंग अनिद्रा पड़ोसियों के सोने के समय के कैफोनी को सुस्त करने के लिए, पूर्व नोकिया इंजीनियरों जेने क्योलन और मैटी निसुला ने दुनिया का सबसे छोटा सक्रिय-शोर-रद्द-रद्द कान प्लग बनाया। QuietOn की कलियाँ कष्टप्रद स्वरों को इंगित करने और श्रव्य स्पेक्ट्रम में शोर को कम करने के लिए स्मार्ट प्रतिक्रिया देने के लिए छोटे माइक्रोफोन का उपयोग करती हैं। डिजाइनरों ने एक आदर्श आकार खोजने के लिए विभिन्न कान शरीर रचनाओं का विश्लेषण किया, ताकि साइड स्लीपर्स को प्रति घंटे 20 घंटे तक एक शांतिपूर्ण आराम मिल सके। $ 240, quieton.com

        

फैशन शैली

एक लुभावनी अत्यधिक नींद के बारे में कल्पना स्लीप मास्क

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

एक लुभावनी अत्यधिक नींद के बारे में कल्पना स्लीप मास्क

होली गोलाईली गुलाब की गुलाबी मिंक और रेशम से तैयार की गई इस शानदार नींद मास्क के पीछे अपनी धुँधली आँखों को आराम करने के लिए बहुत भाग्यशाली होगी और फ्रांसीसी ब्रांड लुई विटन के एलवी मोनोग्राम के साथ मुहर लगाई जाएगी। निश्चित रूप से, इस तरह की अपव्यय बंकर-मानसिकता के साथ बाधाओं पर लग सकती है, जब हम इन दिनों को अपनाने के लिए मजबूर होते हैं, जब दो-टायलेट टॉयलेट पेपर की पर्याप्त आपूर्ति एक लक्जरी के लिए गुजरती है, लेकिन हम सपने देख सकते हैं, क्या हम नहीं कर सकते? मुखौटा एक आलीशान, सुरक्षात्मक मखमली थैली के साथ आता है जो इसे गोताखोरों के खिलौने की तलाश में धूल और नोसी बिल्लियों से साफ और सुरक्षित रखेगा। स्लीप मास्क, $ 1,040,

louisvuitton.com

        

खाद्य पेय

जई तीन तरीकों से आपका नाश्ता दिनचर्या में विविधता लाएं

एफ । वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

जई तीन तरीकों से आपका नाश्ता दिनचर्या में विविधता लाएं

मेन ग्रेन से ऑर्गेनिक ओट्स की यह तिकड़ी गोल्डीलॉक्स को प्रसन्न करेगी जो उसके दलिया को न्यूनतम पोषण और स्वाद के लिए संसाधित करते हैं, और नाश्ते की मेज पर भी विविधता की मांग करते हैं। लुढ़का हुआ जई मलाईदार, समृद्ध और घास को पकाता है, जबकि अखरोट के टूटे हुए जई, सफाई प्रक्रिया के एक अनुत्पादक, स्टील-कट वाले जई का मेन-नाइन-वेस्ट उत्तर हैं। और जई का आटा – पूरे गुठली hulled – एक सनसनीखेज दिलकश अनाज का कटोरा बनाते हैं। $ 20, mainegrains.com

        

डिजाइन और सजा

एक अनोखे चायदानी में निवेश करें जो आपको सिमर डाउन करने में मदद करेगा

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

एक अनोखे चायदानी में निवेश करें जो आपको सिमर डाउन करने में मदद करेगा

कॉफी सुबह को ईंधन बना सकती है, लेकिन शाम को – इसके पॉवरिंग-डाउन रूटीन के साथ – चाय से संबंधित होना चाहिए। कैमोमाइल, वेलेरियन और पुदीना उनके शांत गुणों के लिए उपयोग की जाने वाली हर्बल किस्मों में से हैं, और वे और भी अधिक प्रसिद्ध लगते हैं यदि एक बर्तन में पीसा जाता है जो कि कर्कश दिखाई देता है, जिसने पूर्वजों की मदद की है। यह अद्वितीय सिरेमिक चायदानी, डेनमार्क में हाथ से जाली है और एक गहराई से रंजित शीशे का आवरण की कई परतों के साथ समाप्त हुआ, नॉर्डिक और जापानी अनुग्रह और उपयोगिता का मिश्रण है। “वहाँ एक वजन और इसे करने के लिए है कि यह एक खूबसूरती से संतुलित तरीके से डालना है,” रॉबिन स्टेफ़र, न्यूयॉर्क में रोमन और विलियम्स डिजाइन फर्म के सह-संस्थापक ने कहा, जो बर्तन बेचता है। “इसे छूने के बारे में कुछ बहुत ही आरामदायक है।” निहारना, एक अच्छी रात खड़ी है। के.एच. वुर्ट्ज़ मीडियम चायदोट, $ 325,

rwguild.com

        

गियर और गैजेट्स

मेरी सबसे अच्छी नींद कभी: टॉमी कैलडवेल

मेरी सबसे अच्छी नींद कभी: टॉमी कैलडवेल

“घर पर, हमारे पास हर घंटे बिस्तर पर रेंगने वाले बच्चे होते हैं। लेकिन योसेमाइट में एक बड़ी दीवार पर चढ़ने के बाद मेरी नींद की कुछ सबसे अच्छी रातें मेरी वैन के पीछे की तरफ होती हैं। यह सुपर शांत है। कोई विचलित नहीं है। । और पीछे एक कस्टम गद्दे के साथ फिट किया गया है – भले ही यह प्लाईवुड पर बैठे फोम के केवल 4 इंच है। मुझे उठने में दर्द महसूस करना पसंद है, लेकिन एक दिन पहले कड़ी मेहनत करने से एक अच्छी तरह की पीड़ादायक। ”
– टॉमी कैल्डवेल, प्रो पर्वतारोही, योसमाइट की डॉन वॉल को मुक्त करने वाली पहली टीम का नेतृत्व किया )

        

गियर और गैजेट्स

अपने आदर्श नींद के तापमान को पानी के बिस्तर अपडेट के साथ सेट करें

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

अपने आदर्श नींद के तापमान को पानी के बिस्तर अपडेट के साथ सेट करें

इसे एक वेक-अप कॉल पर विचार करें: पानी के बेड वापसी कर रहे हैं। 1970 और 80 के दशक में समुद्र-बीमारी-उत्प्रेरण वाली नवीनता को लोकप्रिय नहीं बनाया गया, चिल्ली के OOLER गद्दा टॉपर को सिलिकॉन माइक्रो-ट्यूबिंग के साथ एम्बेडेड किया गया है जो 55 से 115 डिग्री के बीच लचीली मशीन-वॉशेबल पैड को गर्म करने या ठंडा करने के लिए पानी से भरता है। इसका संबंधित ऐप ठाठ कंट्रोल यूनिट से कनेक्ट होता है, जो रात के सोने के कार्यक्रम को पूरा करने में मदद करने के लिए आपके बिस्तर के नीचे फिसलने के लिए पर्याप्त है- शायद आप इसे पसंद करते हैं जब आप पहली बार चादर और कूलर के बीच फिसलते हैं जब आप रात में गुजरते हैं। आप किसी भी आकार के गद्दे और किसी भी रिलेशनशिप स्टेटस के लिए OOLER खरीद सकते हैं, सिंगल स्लीपर्स के लिए एक टेम्प्रेचर ज़ोन या कपल्स के लिए दो। OOLER स्लीप सिस्टम, $ 699 से,

chilitechnology.com

        

डिजाइन और सजा

अपने पालतू जानवरों को सोने से बेहतर समझें

अपने पालतू जानवरों को सोने से बेहतर समझें

ब्रिटनी पेट सोफा इंटरसेप्‍सीज़ अनुमोदन अर्जित करती है। मनुष्य अपने ट्रेंडी मिडसेंटरी मॉडर्न शेप को पसंद करेंगे जो कि नीले, हरे और सरसों में मैरिड डेकोर से मिलता है। कुत्तों को इसके धोने योग्य, दाग-प्रतिरोधी लिनेन असबाब और सुपर मोटी कुशन का आनंद पोस्ट-प्लेटाइम नैप के लिए मिलेगा। “हमने इसे एक मज़ेदार जोड़ के रूप में सोचा जो हास्य और अच्छे डिजाइन को जोड़ती है,” सह-निर्माता (पत्नी, कॉर्टनी के साथ) रॉबर्ट नोवोग्रैट्स ने कहा। “कुत्तों को अच्छे डिजाइन के लायक भी नहीं है?” उनके भेड़ियों के पूर्वजों की शर्मिंदगी और हमारी खुशी के लिए, हाँ। $ 119 से,

shopthenovogratz.com

                 

        

खाद्य पेय

सिप बूज़-फ्री नाइटकैप जो आपकी नींद में खलल नहीं डालेंगे

एफ। वॉल स्ट्रीट जर्नल के लिए मार्टिन रामिन, ऐनी कर्डेनस द्वारा स्टाइलिंग

सिप बूज़-फ्री नाइटकैप जो आपकी नींद में खलल नहीं डालेंगे

हालांकि एक रात का सुकून आराम की बात है, लेकिन देर शाम शराब का सेवन वास्तव में एक अच्छी रात की नींद के रास्ते में हो सकता है। (देखें “Dine, Drink, Drowse,” पेज D6।) Casamara Club के नॉनअलॉसिक सॉफ्ट ड्रिंक के बजाय ऑप्ट, नेग्रोनिस और Aperol Spritzes जैसे स्वादिष्ट रूप से कड़वे इतालवी पेय से प्रेरित है- बूज़ माइनस। “मैं एक शीतल पेय बनाना चाहता था जो सुखद लगे लेकिन अत्यधिक भोग्या न हो,” संस्थापक जेसन लावल्ला ने कहा। स्वाद फल और मसालेदार से लेकर लिमोन और हर्बल तक होते हैं, लेकिन वे सभी बोल्ड, वनस्पति और निश्चित रूप से बड़े होते हैं। 12 के मामले में $ 36, casamaraclub.com

                 

वॉल स्ट्रीट जर्नल को अपने लेखों में सूचीबद्ध खुदरा विक्रेताओं द्वारा उत्पादों के लिए आउटलेट के रूप में मुआवजा नहीं दिया जाता है। सूचीबद्ध खुदरा विक्रेता अक्सर एकमात्र खुदरा आउटलेट नहीं होते हैं।

  

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