दिवाली पर बनाएं सेहत से भरपूर ‘अलसी की पिन्नी’…..

ओमेगा-3 और ओमेगा-6 से भरपूर अलसी, शरीर के कोलोस्ट्रोल को नियंत्रित करता है। यह इतना गुणकारी है कि इसके आगे अखरोट और बादाम भी कमतर हैं। स्वादिष्ट अलसी की पिन्नीयां सर्दी, जुकाम, खांसी और जोइंट्स पैन को दूर करती है।

इसके लिए आपको चाहिए….

– 500 ग्राम ( 4 कप) अलसी

– 500 ग्राम ( 4 कप) गेहूं का आटा

– 500 ग्राम ( 2/1/2 कप) देशी घी

– 800 ग्राम ( 4 कप) गुड़ या चीनी

– 100 ग्राम काजू

– 100 ग्राम बादाम

– 1 टेबल स्पून पिस्ता

– 1 टेबल स्पून किशमिश

– 100 ग्राम गोंद

– 15 इलाइची (पाउडर बना लें)

 

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