हर रोज खाली पेट कॉफी पीने की है आदत तो आज से इसे करें अवॉइड….

अगर आपकी आदत है हर रोज खाली पेट कॉफी पीने की तो आज से इसे अवॉइड करना शुरू कर दें। बता दें कि खाली पेट कॉफी पीने से पेट में एसिड की मात्रा बढ़ती है और सीने में जलन की समस्या पैदा होने लगती है।

इसके अलावा आपको कब्ज, अल्सर जैसी परेशानियां भी हो सकती हैं। इसके बेहतर होगा कि अपनी इन बुरी आदतों को जल्द से जल्द बॉय बॉय कह दें।

– हम में से अधिकांश लोग ऐसे होते हैं जिन्हे खाने को कुछ न मिले लेकिन कॉफी पीना जरूरी होता है। अक्सर लोगों को खाना खाने का वक्त नहीं मिलता है तो कॉफी पीकर ही सारा दिन गुजार लेते हैं। लेकिन ऐसा करना आपके लिए खतरा बन सकता है। आपके बेहतर होगा कि आप खाना खाने के वक्त कॉफी न पीएं हो सके तो खाना खाने से पहले कॉफी को अवॉइड करें। ऐसा करने से आपको गंभीर बीमारियां हो सकती है।

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