इंसान की इन कुछ गलतियों के कारण 50 की उम्र में ही हो जाती है मौत…..

गलत खान-पान के कारण लोगों में दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जिसके कारण बड़ों से लेकर युवाओं में भी हार्ट अटैक का खतरा बढ़ रहा है।

18 की उम्र के बाद लोग शराब और सिरगेट भी शुरू कर देते हैं। जिसकी लत के कारण 50 साल के भीतर भीतर इंसान की मौत हो जाती है। कुछ लोग तो हार्ट अटैक के लक्षणों और बचने के उपाय पता नहीं होते। अगर इसके लक्षण और हार्ट अटैक के खतरे से बचने के उपाय पता हो तो इसका खतरा काफी हद तक कम हो जाता है। इसके अलावा हेल्दी डाइट और व्यायाम के जरिए भी आप दिल की बीमारियों और हार्ट अटैक के खतरे से बच सकते है। आज हम आपको हार्ट अटैक के लक्षण, कारण और इससे बचने के कुछ घरेलू उपचार बचाएंगे, जिससे इस खतरे को 80 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है।

हार्ट अटैक के लक्षण

शुरूआत में उल्टी आना
सीने में तेज दर्द
हाथों और उंगलियों
कंधें, गर्दन और पीठ दर्द
सांस फूलना
चक्कर आना
अशांत मन और बेचैनी

डायबिटीज के मरीजों में कभी-कभी यह लक्षण दिखाई नहीं देते। इस तरह के मरीजों में बिना किसी लक्षण या दर्द के ही Silent Heart Attack पड़ता है।

हार्ट अटैक के कारण :

मोटापा
शुगर
हाई कोलेस्ट्रॉल
हाई ब्लड प्रैशर
जेनेटिक प्रॉब्लम

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