बच्चों को दें ये 5 जूस, होगा फायदा…

क्या आपको लगता है कि आपका बच्चा पढ़ाई में कहीं पीछे छूट रहा है। आपको लगता होगा कि आपका बच्चा बाकी बच्चों के मुकाबले कमजोर हैं या उसमें कोई दिक्कत है। तो अब आपको घबराने की जरूरत नहीं है।

अगर आप चाहते हैं कि किसी भी जगह आपका बच्चा किसी से पीछे ना रहने पाए। ऐसे में यह पेरेंट्स की जिम्मेदारी बनती है कि वो बच्चों के खाने-पीने का खास ख्याल रखें। पेरेंट्स को बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए डाइट में इन 5 जूसों को शामिल करना चाहिएः

1. अनार का जूसः अनार में एंटी-ऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होता है। शोध के मुताबिक यह ब्रेन सेल्स को डेमेज होने से बचाता है।  इसमें ग्रीन टी और रेड वाइन से ज्यादा एंटी-ऑक्सीडेंट होता है।

2. एलोवेरा जूसः B6 विटामिन से भरपूर एलोवेरा जूस आपके बच्चे की मेमोरी को तेज करने में मदद करता है। स्वाद में भले ही यह अच्छा ना लगे लेकिन यह बच्चों के दिमाग के लिए बेस्ट टॉनिक होता है।

 

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