पेट के दर्द के साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद है जामुन, जानिए कैसे

फल खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। हर मौसमी फल के कई फायदे होते है। आज हम जामुन की बात कर रहे है जो स्वाद के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है।

जामुन एक मौसमी फल है। जामुन खाना हर कोई पसंद करता है। जामुन खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। आज हम आपको बताएंगे जामुन का सेवन करने से हमें क्या फायदे हैं।

 

मधुमेह में लाभदायक: 1 चम्मच जामुन रस और 1 चम्मच पके आम रस के मिश्रण का सेवन करने से मधुमेह में लाभ होता है।

 

पेट के दर्द से छुटकारा दिलाये: पके हुए जामुन के रस में थोड़ा-सी मात्रा में काला नमक मिलाकर इसका सेवन करने से आप पेट के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

 

त्वचा के लिए लाभदायक: त्वचा के रोग के लिए जामुन बहुत लाभदायक हैं। जामुन के बीजों को पानी में घिसकर लगाने से चेहरे के मुंहासे मिट जाते हैं।

 

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