पढ़ लीजिए गन्ने के जूस के फायदों को …….

गर्मियां आती ही जगह-जगह पर गन्ने के जूस मिलने लगते हैं।गर्मियों में गन्ने का ताजा रस न सिर्फ शरीर को ठंडा रखता है बल्कि सेहत से जुड़े भी इसके कई फायदे हैं। ये मौसम होने वाली कई परेशानियों में भी राहत देता है।
गन्ने के रस में पोटैशियम अच्छी मात्रा में होता है जो कि पाचन के लिए फायदेमंद माना जाता है। गन्ने का रस कब्ज की समस्या को भी दूर करता है।
गन्ने में अच्छी मात्रा में काइब्रोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, आयरन, पोटेशियम और एनर्जी ड्रिंक में मिलने वाली सभी जरूरी न्यूट्रिएंट्स होते हैं।
जो लोग पेट में बार-बार होने वाली एसिडिटी से परेशान हों, वो इसे पीना शुरू कर दें। अगर पेट में जलन हो रही हो तो वो इसके भी निजात दिलाता है।
ये बुखार को भी ठीक कर देता है।बच्चे हो या बड़े, बुखार से गर्म शरीर का तापमान कम करने में गन्ने का रस बड़ा फायदेमंद है।
गन्ने का रस त्वचा संबंधित परेशानियों को दूर करता है और इसमें कसाव लेकर आता है। खास बात ये है कि ये मुहांसों से भी छुटकारा दिलाता है।
गन्ने का रस दिल की बीमारियों के लिए भी फायदेमंद है। दिल के दौरे जैसे बीमारियों से बचने के लिए गन्ने का जूस पीना शुरू कर दें।
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