जाने खीरे के साथ छिलके के भी फायदे….

खीरे तो वैसे आप बड़े ही मजे से खाते होंगे लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका छिलका हड्डियों को मजबूत, सेल के विकास और रक्त का थक्का जमाने में काफी असरकारक होता है।

अगर आप खाने के बाद छिलके समेत खीरा खाते हैं तो इससे अपका वजन भी कम होगा साथ ही प्राकृतिक रूप से कैलोरी की मात्रा भी बढ़ेगी।

अगर आप छिलके समेत खीरा खाते हैं तो इससे आपके आंखों की रोशनी भी तेज होती है क्योंकि यह बीटा कैरोटीन विटामिन ए का स्रोत होता है।

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