अगर भी खाते हैं मुर्गे की कलेजी तो जानें उससे जुडी ये बात….

मुर्गे की कलेजी में विटामिन, कैल्शियम, फाइबर, आयरन के अलावा और भी कई ऐसे तत्व मौजूद होते है जिससे शरीर को काफी फायदा मिलता है| विटामिन आँखों और दिमाग के लिए जरुरी है वहीँ कैल्शियम हड्डियों और दांतों के लिए तो फाइबर और आयरन शरीर और दिल के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है|

हर किसी को चिकन खाना बेहद पसंद होता है| चिकन खाने से शरीर को कई लाभ होते है| यह हम सभी जानते है| जब भी कोई व्यक्ति चिकन खाने बैठता है तो वह अक्सर मुर्गे की टांग ही मांगता है| लेकिन मुर्गे की टांग से कई ज्यादा मुर्गे की कलेजी से शरीर को फायदा मिलता है| आज हम आपको इसी चीज के बारे में बताने जा रहे है|

अगर आप मुर्गे की कलेजी का सेवन करते है| तो इसमें पाए जाने वाला विटामिन ए और बी मोतियाबिंद और डायबिटीज जैसी बीमारियों से जल्द छुटकारा मिल जाता है| अगर आपको अपना वजन तेजी से बढ़ाना है| तो आज से ही हर दिन मुर्गे की कलेजी का सेवन शुरू कर दे|

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