शरीर की कमजोरी को बहुत जल्दी खत्म कर देगी, शरीर बना देगी ताकतवर ये दाल,बस ऐसे करें प्रयोग

वर्तमान में मनुष्य कमजोरी का शिकार हो रहा है और इस कारण उसको कई बीमारियां भी हो जाती हैं। जब कभी हम डॉक्टर के पास जाते हैं तो वो हमसे कहते हैं कि मूंग की दाल की खिचड़ी खाएं, मूंग की दाल का हलवा खाएं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि डॉक्टर हमें मूंग की दाल खाने को क्यों कहते हैं ।इसके पीछे कोई वैज्ञानिक कारण हो सकता है।

आज हम आपको बताएंगे कि मूंग की दाल हमारे लिए कितनी फायदेमंद होती है और कैसे इसका सेवन करना चाहिए। आइए जानते हैं 

मूंग की दाल कमजोर और दुबले-पतले लोगों के लिए रामबाण औषधि है। इसे खाने से आपके स्वास्थ्य को कई फायदे होते हैं। जो व्यक्ति बीमार हैं या अपना वजन बढ़ाना चाहते हैं। उनको मूंग की दाल अवश्य खानी चाहिए। इससे आपके शरीर को ताकत मिलती है।

कैसे करें सेवन

इसके लिए आप रात में मूंग की दाल को भिगोकर रख दें और सुबह पानी निकालने के बाद से मूंग की दाल को एक सूती कपड़े में बांधकर लटका दें। जब मूंग की दाल अंकुरित हो जाए तो आप इसका सेवन करें। अंकुरित मूंग की दाल खाने से आपके शरीर को ताकत मिलेगी और कुछ ही दिनों में आपको फर्क महसूस होगा।

Facebook Comments