ये चाय पीकर तुरंत करें स्ट्रैस को खत्म…

आज की व्यस्त दिनचर्या और भाग दौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस की समस्या आम है। हर कोई तनाव से ग्रस्त रहता है लेकिन अगर आप दिनभर की थकान उतारना चाहते हो या फिर तनाव से छुटकारा पाना हो तो यह मिस्त्र का यह फूल आपके लिए काफी कारगर साबित हो सकता है।

कैमोमाइल के इस फूल में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। आप भी इसके इस्तेमाल से थकान और तनाव से छुटकारा पा सकते हैं।

कैमोमाइल नाम के फूल जिसे बबून भी कहते है। इसकी चाय का सेवन करने से आप तनाव से राहत पा सकते हैं। इसमें और भी कई औषधीय गुण होते हैं। जिस से यह आपके लिए काफी कारगर साबित हो सकती है।

विधि
कैमोमाइल टी बनाने के लिए सबसे पहले इसके फूल को  सूखाकर इसका पाउडर बना लें। इसके बाद एक कप पानी उबालकर इसमें एक चम्मच कैमोमाइल पाउडर डालकर उबाल लें। इसके बाद इस चाय को छान लें। आपकी गरमा-गरम कैमोमाइल टी बिल्कुल तैयार है। इसके सेवन से आपको तनाव से पल भर में छुटकारा मिलेगा।

माइग्रेन के दर्द में राहत
अगर आप माइग्रेन की समस्या से परेशान हैं तो भी कैमोमाइल टी आपके लिए एक रामबाण उपाय साबित हो सकती है। इसके लिए आप रात को सोने  घंटे पहले इसका सेवन करें आपको माइग्रेन से राहत मिलेगी। साथ ही साथ यह मांसपेशियों को भी मजबूत बनाती है और सर दर्द से राहत दिलाती है।

घाव को जल्दी भरने में मददगार
कैमोमाइल टी में चिकित्‍सीय गुण मौजूद होने की वजह से ये मामूली घाव को जल्‍द भरने में मदद करती है।

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