मोटापा बढ़ाते हैं AC और कूलर, ऑर्टिफिशयल टेम्प्रेचर है सेहत के लिए नुकसानदायक

एक रिसर्च के अनुसार, आपको आराम पहुंचाने वाला एसी, स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। एसी, हमारे आस-पास एक आर्टिफिशल टेम्परेचर बनाता है, जो इम्यून सिस्टम के लिए खतरनाक है। तो अगर आप बार-बार बीमार पड़ते हैं, तो उसका एक यह भी कारण हो सकता है। वे लोग जो एसी में 4 घंटे से ज्यादा देर तक बैठते हैं, उन्हें साइनस होने का खतरा रहता है। क्योंकि ठंडी हवा म्यूकस ग्रंथि को कठोर बना देती है।

फंगल इंफेक्शन से नुकसान का खतरा
कूलर-एसी की ज्यादा ठंडक में बिना ओढ़े सोने से न सिर्फ दमा के मरीजों को बल्कि सामान्य व्यक्तियों की छाती में भी ठंडक या फंगल इंफेक्शन से नुकसान पहुंचता है। प्राकृतिक वातावरण में रहने और उसे सहन करने की आदत डालनी होगी। बाहर और कमरे के भीतर के तापमान की बात करें तो इनमें आदर्श रूप से 4 डिग्री से ज्यादा का अंतर नहीं होना चाहिए। यदि यह अंतर बहुत ज्यादा है तो सीधे तौर पर बदलते तापमान में आवाजाही नहीं करनी चाहिए।

जोड़ों में दर्द की समस्या
एसी और कूलर से निकलने वाली हवा कई बार शरीर के जोड़ों में दर्द पैदा करती है। गर्दन, हाथ और घुटनों का दर्द ठंडी हवा लगने की वजह से बढ़ जाता है, जो कि अगर लंबे समय तक बना रहे, तो बड़ी बीमारी का कारण भी बन सकता है।

मोटापा बढ़ता है
ज्यादा देर तक एसी या कूलर में बैठने से मोटापा बढ़ता है। दरअसल, ठंडी जगह पर हमारे शरीर की ऊर्जा ज्यादा खर्च नहीं होती है जिससे चर्बी चढ़ने लगती है।

Facebook Comments