प्रेग्नेंसी में इस तरह के खानपान की जरूरत….

खानपान अच्छा होगा तो मां का स्वास्थ्य तो बेहतर रहेगा ही साथ ही गर्भ में पल रहे बच्चे का सही विकास भी हो पाएगा। ऐसे में ये पता होना बहुत जरूरी है कि इस दौरान क्या खाया जाना चाहिए और क्या नहीं।
प्रेग्नेंसी में खास देखभाल और खानपान की जरूरत होती है।

बच्चा सेहतमंद हो इसके लिए जरूरी है कि मां अच्छे से अच्छा आहार लें इसी के साथ आज हम बताएंगे की इस समय कौन से आहार नहीं लेने चाहिए।गर्भावस्था में पपीता खाना खतरनाक हो सकता है।

पपीता खाने से प्री-मैचयोर डिलीवरी होने की आशंका बढ़ जाती है। प्रेग्नेंसी के शुरुआती महीनों में पपीता खाना नुकसानदेह हो सकता है लेकिन बाद के महीनों में पका हुआ पपीता खाना फायदेमंद रहेगा। विटामिन सी और दूसरे पोषक तत्वों से भरपूर पपीता कब्ज की समस्या का रामबाण इलाज है।

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