सुंदर चेहरा पाने के लिए रोजाना करें पालक का सेवन…

गर्मियों के मौसम में त्वचा को चमकदार बनाए रखना बहुत मुश्किल होता है. लड़कियां इस मौसम में अपनी खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए लोशन, कोल्ड क्रीम और न जाने किस किस चीज का इस्तेमाल करती हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिनके इस्तेमाल से आप गर्मियों के मौसम में भी अपने त्वचा को खूबसूरत बना सकती हैं.

1- गर्मियों के मौसम में त्वचा को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है. इसलिए भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करें. दिन में दो कप हर्बल या ग्रीन टी का सेवन करें. हमेशा पानी को हल्का गर्म करके पिए.

2-  अपनी त्वचा पर लगाने के लिए ऐसे मॉश्चराइजर का इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा को पूरी तरह से नमी दे सके. धूप में जाने से पहले हमेशा अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन लोशन जरूर लगाएं.

3- पालक का सेवन हमारी सेहत और स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह हमारी त्वचा को खूबसूरत बनाने में अहम रोल निभाता है. पालक में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाने में सहायक होते हैं. नियमित रूप से पालक के सूप का सेवन करने से आपकी त्वचा खूबसूरत हो जाती है.

Facebook Comments