घी के अनेको फायदे : रोजाना एक छोटे चमच्च घी का सेवन करने से फायदे और नुकसान होता है इसकी सही मात्रा और सही समय का ज्ञान होना जरूरी है। इसलिए आज हम आपको इसका सही तरीका खाने का बताएंगे।बॉडी को फिट रखता देसी घी देसी में कई सारे विटामिन्स पाए जाते हैं. भोजन पचाने में देसी घी खाने से हमारी बॉडी में कई सारे लाभ मिलते है।गाय के घी पीला होता है और सबसे पौष्टिक भी होता है ।गाय का घी पूजा के लिए भी सर्वोत्तम होता है।गाय का घी पूजा ,मालिश ,खाने में और शरीर की मांसपेशियों में काम आता है और भैंस का घी सफेद रंग का होता है ।भैंस का घी गाय के घी की तुलना में कम ताकतवर होता है। इसलिए ज्यादातर गाय के घी का ही इस्तेमाल करना चाहिए देसी घी भूख और नींद को बढ़ाता है।
असली घी की पहचान कैसे करें घी
शुद्ध घी की पहचान उसकी खुशबू और उसे पीलेपन से लगाया जाता है ।असली घी के खाने से अनेको फायदे होते है।नकली घी सफ़ेद रंग का दिखाई देता है और कुछ दिनों के बाद उसमे बदबू भी आने लगती है।
घी हमें गाय कर भैंस से मिलता है गाय के घी पीला होता है और सबसे पौष्टिक भी होता है गाय का घी पूजा के लिए भी सर्वोत्तम होता है।
गाय का घी पूजा ,मालिश ,खाने में और शरीर की मांसपेशियों में काम आता है और भैंस का घी सफेद रंग का होता है ।भैंस का घी गाय के घी की तुलना में कम ताकतवर होता है। इसलिए ज्यादातर गाय के घी का ही इस्तेमाल करना चाहिए देसी घी भूख और नींद को बढ़ाता है।
कौन सी बीमारी में घी का सेवन करेगा नुकसान
घी का सेवन इन बीमारी से पीड़ित लोगो को नहीं चाहिए जैसे लीवर सिरोसिस, स्प्लेनोमेगाली, हेपटोमेगाली, हेपेटाइटिस आदि
लीवर और प्लीहा के रोग में घी का सेवन करने से बचना चाहिए।
एक छोटे चमच्च घी को पेस में यूज करने से क्या फायदे होंगे
घी में विटामिन -ए और ओमेगा -3 फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है।जो स्किन को हाइड्रेट रखने में मददगार है घी में ओमेगा -3 फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है।
यह कोलेजन बूस्ट करता है जिससे आप झुर्रियों में भी राहत पा सकते है.अगर आपको डार्क सर्कल्स की समस्या है घी से आँखो के आस पास मसाज करे और सुबह मुँह धो ले।हमारे इस आर्टिकल को पढ़ने के लिए आप सबका धन्यवाद और इस प्रकार की ओर भी रोचक खबरे जानने के लिए हमारी वेबसाइड ”Samchar buddy” से जुड़े रहे।
